GoalSet 具体的な計画を立てて目標達成するアプリ app for iPhone and iPad

ダイエットに成功する、仕事で成果を上げるなど、人には小さな目標から大きな目標まであります。
ですが、それは「〜したい」という願望で止まっていませんか？

このアプリはあなたの目標をより確実に達成するための仕組みが３つあります。

１つ目が、目標を具体的に立てられること。
目標は具体的でないと達成するのは難しいです。それは科学的にも言われていることであり、目標が漠然としていると何を持って達成したと言えるのか、いつ達成すればいいのか、何から手をつければいいのかわからなくなるからです。

このアプリを使えばあなたの目標は具体的になり、達成への道筋が見えてくるはずです。

２つ目は、目標から逆算して行動を計画することができること。
目標はあるけど、何から手をつければいいかわからなくなった経験はありませんか？
せっかく目標を立てても、行動に結びつかなければそれを達成することはできません。

このアプリでは、目標から逆算して具体的な行動計画を立てることもできます。
それによって目標達成のために何をすればいいのかが明確になり、行動に移しやすくなります。
また、１つ１つやり遂げるたびに達成感を味わえるので、途中で挫折しにくくなります。

３つ目は、行動を省みて、次に活かせること。
目標達成に向かって行動し続けると、「やる気が出なくなった」、「本当にこれでいいのかわからない」といった、なんらかの問題に直面します。
そこで大事になってくるのが、自分の行動を振り返ることです。
そうすることで何が良くて、何が悪いのかが見えてきて、何を改善すればいいのかが明確になります。

このアプリでは、行動した後に自分の行動を振り返り、何が良かったのか、何が悪かったのか、そして、改善点を次に活かすためにはどうすればいいのかを考え、それを次に活かすことができます。

このアプリをインストールして、願望が実際の行動に結び付いたらしめたものです。
その行動を継続すればきっとあなたの目標は達成されるはずですから。